Come la qualità del sonno influenza la concentrazione
Un buon materasso migliora il sonno e aumenta la concentrazione durante le ore di lavoro? Cosa dicono gli studi e se esiste una valida correlazione
Affrontare sonno e cambio di stagione: 3 consigli utili
In autunno, il sonno richiede un approccio mirato. Sognidoro Relax offre soluzioni di sonno personalizzate, compresi cuscini in Memory Foam per il sostegno ideale e materiali termoregolatori per mantenere la temperatura perfetta. Investi nel tuo benessere in autunno e trasforma il tuo sonno in un’esperienza straordinaria.
Come scegliere il guanciale
Scegliere il guanciale perfetto è essenziale per un sonno rigenerante. L’articolo esplora aspetti come durezza, spessore, materiali e forma del guanciale da scegliere in base alla posizione di riposo, offrendo consigli preziosi per un sonno di qualità.
I benefici del sonno su corpo e mente
Scopri i Benefici del Sonno per la tua salute e il tuo benessere La Scienza del Sonno: Cosa Succede al Tuo Corpo e alla Tua Mente Durante il Riposo Notturno Il sonno è un fenomeno vitale e misterioso che coinvolge il corpo in complessi processi rigenerativi. Quando ti addormenti, il tuo corpo entra in uno […]
Come scegliere il materasso
Il sonno è uno degli elementi più importanti della vita: non si tratta infatti di un impegno cui dedichiamo poco tempo ma a letto passiamo almeno un terzo della nostra esistenza. È fondamentale quindi capire come scegliere il materasso e, per questo, abbiamo preparato una piccola guida che ti aiuti a fare chiarezza sull’argomento. I […]
Materasso fresco in estate: qualche consiglio
Svegliarsi nel bel mezzo della notte in un bagno di sudore, girare di continuo il cuscino e spostarsi di qualche centimetro in cerca di un po’ di refrigerio, quante volte ti è capitato? Un materasso fresco d’estate potrebbe alleviare queste sofferenze, soprattutto quando afa e umidità la fanno da padrone. Come scegliere materasso e accessori […]